Prinzipien
Die Basisprinzipien unserer Pilatesgeräten.
Als Team arbeiten wir nach diesen 6 Prinzipien:
ATMUNG
ZENTRIERUNG, WIRBELSÄULE STABILITÄT UND RUMPFKONTROLLE
KONZENTRATION
FLEXIBILITÄT DER WIRBELSÄULE
PRÄZISION / ALIGNEMENT
